Välkommen till Föräldragrupper.se
Föräldragrupper.se är här för att vägleda er in i ert kommande föräldraskap. Tillsammans arbetar vi mot att ni ska känna trygghet och våga lita på er själva som föräldrar.
Kursens innehåll
En grupp med tre till fem föräldrapar träffas vid tre tillfällen under graviditeten med syfte att skapa ett socialt nätverk, tillsammans med andra personer som väntar barn i ungefär samma tid, samt erhålla värdefull information som skapar förutsättningar för att bli en trygg förälder. Varje träff har ett tema och leds av vår Barnmorska och föräldrastödsambassadör Caroline. All information som ges grundar sig i forskning och beprövad erfarenhet.
————————————————————-
Träff 1 – Förväntningar och prestationer
Vad har vi förväntningar inför att bli förälder, vad gör dessa förväntningar med oss. Hur mycket ska man ”prestera” som förälder. Vi navigerar oss igenom dessa ämnen tillsammans under första träffen.
Träff 2 – Barns utveckling
Barn är i ständig utveckling. Hjärnan och kroppen utvecklas enormt under barn- och tonåren, faktiskt hela vägen till vi är 25 år gamla! Men vad medföljer denna explosiva utveckling? Caroline går igenom barns utvecklingsperioder samt hur man som förälder bör agera för att stärka barnets självkänsla och bevara en god relation till sitt barn genom hela livet.
Träff 3 – Medvetet föräldraskap och relationen
Man måste ta hand om sig själv för att orka ta hand om någon annan. Klassikern ”Ta på din egen syrgasmask innan du hjälper någon annan” är inte en klyscha för inte. Det är bara så det är. Vi går tillsammans igenom hur man återhämtar sig och tar hand om sig själv som förälder samt vårdar relationen till sin partner/medförälder.
Pris: 1250 kr per par och träff, inkl moms.
,
Varför föräldrastöd under graviditet?
I Sverige grundar sig vården på att förebygga ohälsa. Vi får massor av råd kring kost, motion och sätt att ta hand om oss för att undvika att bli sjuka. Jag har en stark övertygelse om att man även kan förebygga olika typer av ohälsa om man får förbereda sig inför att man ska bli förälder, fram för allt när det gäller psykiskt välmående (både föräldrar och barn). Vi har en otrolig press på oss idag, bland annat genom sociala medier. Förväntningarna man anser ha på sig är orimligt höga och hur ska man kunna veta vad som är rimligt och inte när man blir förälder för första gången? En liten inblick i hur man bör gå till väga för att ta hand om sig själv, stärka sitt barns självkänsla och bevara bästa möjliga relation till barn och medförälder anser jag är avgörande för välmåendet genom livet som förälder.
